بالش طبی

یک خواب مناسب و راحت باعث می شود که شما روز خوبی را شروع کنید به همین منظور علاوه بر انتخاب یک سرویس خواب مناسب، انتخاب یک بالش طبی مناسب و خوب هم می تواند به شما کمک کند بهتر و راحت تر بخوابید. معمولا بالش طبی و متکا طبی جزء پرطرفدارترین نوع بالش ها می باشند. بالش های طبی باعث یک استراحت با کیفیت می شوند به همین دلیل مورد استقبال بزرگسالان و همچنین کودکان قرار گرفته اند. سوالات زیادی پیرامون بالش های طبی، قیمت بالش طبی، مزایای بالش طبی، نکات مهم هنگام خرید بالش طبی، تفاوت بالش طبی با بالش معمولی، ارتفاع بالش طبی، کاربرد متکا طبی و … از ما پرسیده می شود که در این مقاله سعی کرده ایم به صورت کامل به سوالات شما همراهان درمان مدیکال پاسخ دهیم.

بالش طبی به شما این امکان را می دهد که هنگام استراحت سر و گردن خود را در حالت مناسبی قرار دهید. در همین راستا عضلات گردن و هچنین رگ های ستون فقرات که به مغز متصل هستند در وضعیت مناسبی قرار میگیرند و خونرسانی به مغز بهتر از قبل انجام می شود و سر درد، سرگیجه و گاهی از اوقات هم وزوز گوش از بین می رود. متکا طبی برای آرتروز گردن نیز بسیار موثر و مناسب می باشد. همچنین استفاده از بالش طبی باعث می شود خواب مناسبی داشته باشید و صبح احساس خستگی و خواب آلودگی نداشته باشید و پر قدرت با انرژی روز خود را شروع کنید. به همین دلیل ما خرید متکا طبی را به شما پیشنهاد می کنیم. متکا طبی را می توان در صورت بروز مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی و همچنین برای اهداف پیشگیرانه برای جلوگیری از بروز چنین بیماری هایی تهیه و استفاده نمایید.

بالش طبی چیست و چه تفاوتی با بالش معمولی دارد؟

بالش طبی یکی از انواع بالش های موجود در بازار کشور ایران است که به دلیل داشتن جنس خاص، محبوبیت بسیار زیادی بین مردم پیدا کرده است. بالش یا متکای طبی، می تواند برای رفع ناهنجاری های ستون فقرات و یا جلوگیری از تشدید آن ها مورد استفاده قرار گیرد. از لحاظ کارایی، بالش های طبی با بالش های معمولی تفاوت های بسیار زیادی دارند. بالش های طبی از جنس مموری فوم ساخته می شوند. به همین خاطر، به راحتی می توانند با شکل گردن و ستون فقرات همخوانی پیدا کنند. اما بالش های معمولی از جنس پنبه، پر و یا متریال های خاص دیگری هستند.

از جمله تفاوت های اصلی بالش های طبی با بالش های معمولی می توان به طول عمر این بالش ها اشاره کرد. به دلیل اینکه بالش های معمولی از الیاف مصنوعی ساخته می شوند، خیلی زود تغییر شکل می دهند و دیگر قابل استفاده نخواهند بود. اما بالش های طبی به دلیل داشتن جنس خاص، به راحتی می توانند تا سال های سال مورد استفاده قرار گیرند.

بالش های معمولی نمی توانند با شکل ستون فقرات همخوانی پیدا کنند. این بالش ها به فشار ایجاد شده از سمت بدن، واکنش نشان می دهند و یک سری فرورفتگی ها و پستی و بلندی ها در این بالش ها ایجاد می شوند که برای افراد اذیت کننده خواهند بود. اما به دلیل جنس مرغوب بالش های طبی، این مشکلات برای این بالش ها به وجود نخواهد آمد.

انواع بالش طبی:

• ۱. بالش زیر سر:

اغلب این بالش ها برای خواب استفاده می شوند. این بالش به سر و گردن کمک می کند موقع خواب در شرایط مناسبی قرار بگیرند. بعضی از این بالش ها باعث خنک شدن سر برای کسانی که تعرق زیادی دارند نیز می شوند.

• ۲. بالش بچه ها:

بالش طبی کودکان از نظر شکل و ارتفاع متفاوت می باشد. ساخت بالش و استفاده از آن برای کودکان از سنین پایین باعث شکل گیری مناسب وضعیت سر و گردن می شود و از ایجاد اسکولیوز جلوگیری می کند. پس بهتر است که برای کودکانی که این بیماری مادرزادی را دارند حتما از متکا طبی مناسب استفاده کنیم.

• ۳. بالش مسافرت:

این بالش ها به شکل نعل اسب می باشد و دور گردن را احاطه می کند و در حالت نشسته از آن استفاده می شود.

• ۴. بالش کمر یا پشت:

این بالش ها برای افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند مانند رانندگان، کارمندان در دفتر کار مورد استفاده قرار می گیرند. این مدل ها دارای بند می باشند که به صندلی متصل می شوند.

• ۵. بالش پا:

این محصول مناسب افراد دارای واریس و بیماری های مفصلی می باشد.

• ۶. بالش مادران شیرده و باردار:

بالش بارداری شرایط مادر را در زمان بارداری راحت تر می کند و اجازه می دهد به راحتی روی مبل بنشیند و هنگام شیردهی شرایط پایدار و مناسبی داشته باشد.

• 7. بالش زانو :

این بالش برای افرادی که از درد زانو رنج میبرند، در هنگام خواب به پهلوی بین پاها قرار می گیرد و از سایش زانوها جلوگیری کرده و از تشدید درد در زانوها جلوگیری می کند.

• 8. بالش طبی برای آرتروز گردن

این بالش برای افرادی طراحی شده است که بدلیل درد آرتروز گردن خواب مناسبی ندارند. استفاده از این بالشت طبی باعث از بین رفتن درد گردن شده و خواب خوبی را برای شما به همراه دارد.

چه افرادی باید از بالش طبی استفاده کنند؟

۱. افراد مبتلا به آسیب ستون فقرات.

۲. بزرگسالانی که از بی خوابی و اختلالات خواب رنج می برند.

۳. افراد مبتلا به آسیب دنبالچه.

۴. افرادی که  دارای درد ناشی از  هموروئید هستند.

۵. افرادی که سر درد،سر گیجه یا وزوز گوش را تجربه می کنند.

۶. افراد دارای دیسک کمر که قطعا ترجیح میدهند متکا طبی برای دیسک کمر که مناسب آنها است را تهیه نمایند.

۷. بیماران با انواع نقص های آناتومیکی.

۸. برای تخت نوزاد.

۹. افرادی که دوست دارند به پهلو بخوابند.

۱۰. افرادی که از خروپف رنج می برند.

۱۱. افرادی که در خون رسانی به پا مشکل دارند.

۱۲. رانندگانی که از درد هموروئید رنج میبرند روی صندلی ماشین خود می توانند از متکا طبی استفاده کنند.

ویژگی بهترین بالش های طبی برای خواب:

• به دلیل اینکه بالش های طبی برای یک نفر استفاده می شود سایز آن نباید بزرگ باشد.
• متکا طبی باید کاملا زیر سر را پر نماید و شما احساس راحتی کنید.
• بالش طبی تحت فشار سر نباید جمع شود.
• ارتفاع متکا طبی و عرض آن باید مناسب با اندازه شانه های شما باشد.

اساس ساخت بالش طبی:

ساخت بالش طبی از مواد قابل تنفس می باشد به همین دلیل هوا در آن راکد نمی ماند و سر عرق نمی کند. همچنین از مواد ضد حساسیت ساخته شده که از بروز حساسیت جلوگیری می کند. مواد استفاده شده در ساخت به شکلی هست که از بروز قارچ جلوگیری می کند. همچنین به دلیل طراحی ارگونومیک این بالش ها، استفاده از آنها جهت درمان و پیشگیری انواع بیماری های گردن و ستون فقرات بسیار مفید است. ارتفاع متکا طبی که برای تراز کردن ستون فقرات طراحی شده است، باعث می شود مهره های ستون فقرات در یک راستا قرار گرفته و فرد کاملاً استراحت کرده و در هنگام خواب کمر و گردن در موقعیت صحیح قرار بگیرد. بنابراین از ایجاد سردرد و احساس دردناک در ناحیه گردن و پشت جلوگیری می شود.

برای ساخت متکا طبی اغلب از موارد زیر استفاده می شود:

• لاتکس

این نوع برای افرادی که به پشت می خوابند بهتر است، زیرا چنین محصولی درد گردن را از بین می برد.

• بالش مموری فوم

این بالش ساخته شده بر اساس لاتکس و پلی اورتان است. ویژگی بارز بالش مموری فوم پاسخ به وزن سر و دمای بدن انسان است. به محض دراز کشیدن روی بالش، متوجه خواهید شد که این محصول با تمام برآمدگی های سر و گردن سازگار است و برای مدت طولانی شکل مشخصی را حفظ می کند. به محض بلند شدن، به سرعت تغییر شکل می دهد و محصول ظاهر اصلی و اولیه خود را به دست می آورد. از مزایای دیگر این محصول گارانتی طولانی مدت آن است که توسط اکثر تولیدکنندگان ارائه می شود. از نمونه های خوب و با کیفیت این نوع می توان به بالش طبی هوشمند مدل super wave اشاره کرد.

• ژل خنک کننده

این بالش از جدیدترین سیستم مایع تهیه شده است، بنابراین این محصول قادر است با خطوط بدن سازگار شود و در عین حال یک اثر خنک کنندگی ایجاد می کند که برای افراد با تعرق شدید بسیار مناسب می باشد. علاوه بر این، این ماده یک ماساژ سبک را برای سر و گردن شما فراهم می کند. لطفا توجه داشته باشید که باید به این بالش عادت کنید.

نکات مهم هنگام خرید بالش طبی

کیفیت خواب شما به انتخاب صحیح بالش بستگی دارد، بنابراین باید ویژگی های اصلی این محصول را قبل از خرید به دقت بررسی کنید. در ادامه چند ویژگی برای انتخاب را با هم بررسی می کنیم اما سه ویژگی نوع، اندازه و سفتی (سختی) در هنگام انتخاب بالش بسیار مهم می باشد.

• نوع متکا طبی:

بالش های طبی نوع های متفاوتی دارند مانند: بیضی شکل، غلتک، ذوزنقه، هلال ماه، مستطیل، موج با دو غلتک، تزئینی یا بالش ضد استرس که با توجه به نیاز باید انتخاب نمایید.

• اندازه متکا طبی:

این بالش ها بطور معمول در سایز یا اندازه های کوچک، متوسط، بزرگ و خیلی بزرگ در بازار وجود دارد که با توجه به سن، عرض و ارتفاع شانه و هیکل باید انتخاب شود. بطور کلی برای افراد دارای شانه های پهن طول بالش باید ۷۰ سانتی متر، برای افراد معمولی ۶۰ سانتی متر و برای کودکان در ابعاد ۲۰ در ۳۰ سانتی متر و ۴۰‌ در ۵۰ سانتی متر ساخته می شود. ارتفاع بالش با توجه به عادت خوابیدن شما فرق می کند. اگر مایل هستید به پهلوی راست یا چپ بخوابید ارتفاع بالش طبی حداقل باید ۱۰ سانتی متر باشد. اگر دوست دارید به پشت بخوابید ارتفاع حداقل باید ۶ سانتی متر باشد. همچنین در این حالت اگر شانه های پهنی دارید ارتفاع باید بیشتر باشد.

• سفتی (سختی):

سفتی متکا طبی معمولا به عادت افراد بستگی دارد که قبلا چه نوع بالشی استفاده می کرده اند. اما اگر عادت به پهلو خوابیدن دارید، برای شما بالش سخت یک گزینه ایده آل می تواند باشد. اگر بر روی پشت یا کمر می خوابید، محصولی با سفتی متوسط انتخاب کنید و در صورت علاقه به خوابیدن روی شکم، بهتر است از نرم ترین بالش استفاده نمایید.

• قیمت بالش طبی

در هنگام خرید بالش طبی با انواع مختلفی از آنها مواجه می شوید که قیمت بالش طبی برای دیسک کمر بر اساس برند، گارانتی، جنس و کیفیت ساخت متکا طبی تعیین می شود.

مزایای استفاده از بالش طبی

استفاده از بالش طبی یکی از توصیه های اصلی پزشکان، به ویژه پزشکان ستون فقرات و ارتوپد است. بالش های طبی به دلیل داشتن ارگونومی مناسب و همخوانی با زاویه ستون فقرات، می توانند گزینه خوبی برای حمایت از بدن باشند. با این حال اگر به دنبال خرید متکا طبی هستید، باید در مورد مزایای استفاده از متکا طبیعی اطلاعات کسب کنید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

• حفظ سلامت ستون فقرات و گردن. با کمک متکا طبی، می توان از ستون فقرات و گردن حمایت کرد. این بالش ها با قرارگیری در زیر سر، گردن را همراستای ستون فقرات نگه می دارند. به همین خاطر، فشار زیادی در حین خواب به ستون فقرات گردنی، کمری و یا سینه ای وارد نمی شود.
• جلوگیری از درد صبحگاهی گردن. بسیاری از دردهای گردن ناشی از وارد آمدن فشار زیاد به ستون فقرات است. با کمک متکا طبی، می توانید درد ناشی از گردن را کاهش دهید. به خصوص اگر دارای آرتروز گردن می باشید.
• کاهش پف زیر چشم صبحگاهی. پف زیر چشم می تواند روی زیبایی چهره شما تاثیر زیادی داشته باشد. خوشبختانه با کمک متکا طبی، پف زیر چشم نیز از بین می رود. چرا که تجمع خون در ناحیه زیر چشم با کمک خوابیدن روی این بالش ها، کاهش پیدا می کند.
• داشتن خواب راحت. بسیاری از افراد به دلیل داشتن گردن درد یا همراستا نبودن ستون فقرات با گردن خود در طول خواب احساس خوبی ندارند. تنگی نفس، بروز درد و … از جمله مشکلات استفاده از یک بالش نامناسب است. با کمک بالش طبی می توان تا حد زیادی این مشکلات را رفع کرد.
• جلوگیری از خر و پف های شبانه. بسیاری از افراد دارای پولیپ بینی و یا انحراف بینی به دلیل قرار گرفتن سر در یک وضعیت نامناسب، شب ها خر و پف می کنند. اگرچه خر و پف کردن می تواند باعث ایجاد آزار و اذیت برای اطرافیان شود؛ اما قطعا بر روی کیفیت خواب شما نیز اثر می گذارد. بالش های طبی به واسطه تراز کردن سر و گردن و کاهش مشکل تنگی نفس، مانع از خر و پف می شوند و یک خواب راحت را به شما تقدیم می کنند.
• حمایت از گردن و ستون فقرات با هر پوزیشن خواب. بسیاری از افراد عادت به خوابیدن از پشت و بسیاری دیگر عادت دارند به پهلو بخوابند. با کمک متکا طبی که از هر پوزیشن خواب حمایت می کند، می توان از بروز گردن درد و خستگی ناشی از بد خوابیدن جلوگیری کرد. این بالش ها می توانند شکل و زاویه ستون فقرات را در هر پوزیشنی از خواب، به طور مناسب نگه دارند.

کاربردهای بالش طبی

همانطور که از نام بالش های طبی مشخص است، این بالش ها برای استفاده افرادی که به سلامت خودشان اهمیت می دهند، بهترین گزینه است. بالش های طبی دارای تنوع بسیار زیادی اند. همین موضوع باعث ایجاد تنوع در قیمت متکا طبی نیز شده است. چیزی که در مورد بالش های طبی بسیار حائز اهمیت است این است که این بالش ها به دلیل ساختار فومی که دارند، می توانند برای خواب شبانه شما بسیار ایده آل باشند. اما همه بالش های طبی برای زیر سر مورد استفاده قرار نمی گیرند. برخی از آن ها برای زیر کمر، پشت سینه و یا حتی بین زانوها استفاده می شوند.

بنابراین، می توان کاربردهای مختلفی را برای متکای طبی ذکر کرد که برخی از آن ها عبارتند از:

• کاهش کمر درد در اثر نشستن پشت میز و روی صندلی اداری. افرادی که مشغول به انجام کارهای اداری هستند، باید برای کاهش کمر درد خودشان از متکا طبی استفاده کنند. متکاهای طبی که می توانند باعث حمایت از گودی کمر شوند، بهترین گزینه برای رفع کمر درد ناشی از نشستن های طولانی مدت هستند.
• کاهش گردن درد ناشی از آرتروز در حین خواب. افرادی که هر روز صبح با گردن درد از خواب بیدار می شوند، باید برای کاهش گردن درد خود از بالش های طبی استفاده کنند. چرا که در اکثر موارد این گردن درد ناشی از فشار زیاد وارد شده به گردن در حین خواب است.
• کاهش درد زانوها. برخی از افراد به دلیل سایش زانوها در حین خواب، دچار درد زانوی شدیدی می شوند. با کمک بالش های طبی که مخصوص زانو هستند، می توان تا حد زیادی این مشکل را نیز برطرف کرد.
• بالش های کاهنده درد نشیمنگاه. افرادی که هر روز مدت زمان زیادی را روی صندلی می نشینند، با مشکل درد در ناحیه پایین ستون فقرات مواجه می شوند. با کمک متکا طبی نشیمنگاه که معمولا توخالی و به شکل دونات هستند، می توان این درد را تا حد زیادی کاهش داد.
• رفع رفلاکس معده. برخی از بالش های طبی به صورت ارگونومیک طراحی شده اند تا بتوانند رفلاکس معده را کاهش دهند. این بالش ها برای نوزادانی که با مشکل رفلاکس مواجه هستند، بهترین گزینه محسوب می شوند.

برندهای معتبر بالش طبی

خوشبختانه با توجه به نیاز بسیاری از مردم برای خرید بالش طبی، امکان خرید متکا طبی باکیفیت در برندهای مختلفی در کشور ایران فراهم شده است. اما انتخاب بهترین برند برای داشتن یک متکا طبی باکیفیت، یکی از مهم ترین موضوعاتی است که باید به آن توجه داشته باشید.

برندهای مختلفی در کشور ایران در حال فعالیت در زمینه تولید بالش طبی هستند. همچنین، برخی از برندهای متکا طبی موجود در کشور ایران، خارجی و وارداتی هستند. در ادامه به برخی از برندهای مطرح و معتبر بالش های طبی موجود در بازار کشور ایران اشاره می کنیم.

• برند ارکیده
• برند ژینورا
• برند دکتر بیست
• برند اوزدیلک

ارتفاع بالش طبی

به طور کلی، بالش های طبیعی دارای تنوع زیادی از نظر ارتفاع هستند. بسته به نیاز و نوع حالت خواب خودتان، می توانید یکی از انواع ارتفاع بالش های طبی را انتخاب کنید. طبق اطلاعات موجود، ارتفاع بالش های طبی به سه دسته ارتفاع کم، ارتفاع متوسط و ارتفاع بالا تقسیم‌بندی می شوند.

به طور کلی، بهترین ارتفاع متکا طبی ارتفاعی است که بتواند ستون فقرات را همراستا با گردن قرار دهد. یک متکای طبی بلند، می تواند باعث بالا رفتن شیب میان ستون فقرات و گردن شود. همچنین، یک متکای بسیار کوتاه، می تواند باعث پایین آمدن گردن و کاهش شیب میان گردن و ستون فقرات گردد.

بدیهی است که یک بالش مناسب، باید دارای ارتفاع متوسطی باشد. معمولا توصیه می شود که ارتفاع متکا طبی در حدود 10 سانتی متر تا 16 سانتی متر باشد. برخی از افراد به دلیل داشتن مشکلات دیگر، نیاز به خرید بالش های طبی با ارتفاع بیشتر را دارند؛ این افراد می توانند متکا طبی 16 سانتی متری را انتخاب کنند. اما اگر هیچ مشکل خاصی از لحاظ جسمی برای فرد وجود نداشته باشد، می توان از متکا طبی با ارتفاع 10 سانتی متر استفاده کرد.

سوالات متداول در مورد بالش طبی

• قیمت بالش طبی در بازار کشور ایران چقدر است؟

قیمت بالش طبی بر اساس کیفیت، مدل، برند تولید کننده و … تعیین می شود.

• چگونه می توان روی متکا طبی خوابید؟

شما می توانید با هر نوع حالتی روی این بالش ها بخوابید. بالش های طبی هوشمند متناسب با فشاری که به آن ها وارد می شود، تغییر شکل می دهند و به شما یک خواب راحت را هدیه خواهند داد.

• آیا نیاز است که متکا طبی سفت باشد؟

افرادی که دارای آرتروز گردن هستند، بهتر است که از متکا طبی سفت استفاده کنند. اما افراد دیگر می توانند با مشورت پزشک از دیگر انواع متکاهای طبی نیز استفاده نمایند.

• آیا بالش های طبی ضد حساسیت هستند؟

اکثر پارچه های به کار رفته در بالش های طبی ضد حساسیت اند و هیچ آسیبی به پوست شما وارد نخواهند کرد.

• آیا می توان بالش های طبی را شستشو داد؟

بله امکان شستشوی بالش های طبی وجود دارد. البته باید بر اساس نوع الیاف و فوم به کار رفته در بالش طبی این کار را انجام دهید تا شاهد خرابی این بالش ها نباشید.