نمایش دادن همه 4 نتیجه

نمایش سایدبار
نمایش 9 24 36

استفاده از عصا فشار وارد به پایی که درد می کند یا مشکل دارد را هنگام راه رفتن کم می کند یا از بین میبرد و به شما کمک میکند که با درد کمتری و راحت تر راه بروید. عصا طبی می تواند تعادل شما را در حین راه رفتن حفظ کند یا به شما کمک کند آسیب یا ناتوانی برای راه رفتن را جبران کنید. بعضی از افراد برای پیاده روی از عصا پیاده روی استفاده می کنند که هیچ فرقی با عصاهای دیگر ندارد، ولی بهتر است که عصا پیاده روی سبک باشد. اکثر مردم در استفاده با عصایی که یک پایه دارد خوب عمل می کنند ولی در سایر عصاها مانند عصای چهارپایه، که دارای چهار پایه در پایین ترین قسمت آن است، این نوع عصا طبی می‌تواند پایه‌ای وسیع‌تر برروی زمین برای پشتیبانی در حرکت را ایجاد کند، اما اغلب استفاده از آن برای سالمندان سخت‌تر است. در ادامه این مقاله برای شما درباره عصا طبی، انواع عصا، و نکاتی درباره خرید و قیمت عصا طبی و جنس آن مانند عصا چوبی و عصا آلمینیومی توضیح می دهیم.

انواع عصا

  • عصای تک پایه (استاندارد): این نوع عصا که به عصا تک پایه معروف است، برای ایجاد یک نقطه تماس اضافی با زمین برای کمک به تعادل طراحی شده اند. برای افرادی که نیاز کمی به تحمل وزن دارند، بهترین هستند. نیست به سایر عصاها ارزان هستند، و آنها معمولا از آلومینیوم یا چوب ساخته می شوند و طول آنها به راحتی قابل تنظیم است.
  • عصای خمیده (عصا افست): عصای افست بسیار شبیه به عصای استاندارد است، اما بدلیل طراحی که دارند، امکان تحمل وزن بیشتری را نسبت به عصای تک پایه دارند و برای افرادی که درد کمتری در راه رفتن دارند مفید است.
  • عصا چهار پایه: این نوع دارای چهار پایه کوتاه و به صورت مستطیل می باشد. این نوع از عصاها نسبت به نمونه های دیگر وزن بیشتری را تحمل می کنند و برای افرادی که ضعف در یک دست یا پا دارند، یا افرادی که دارای درد متوسط ​​تا شدید در راه رفتن هستند، مفید می باشد.
  • عصا سه پایه: این نوع دارای سه پایه کوتاه می باشد. تمامی خصوصیات عصای سه پایه مانند چهار پایه می باشد با این تفاوت که یک پایه کمتر دارد.
  • عصا تاشو: این نوع عصا قابلیت جمع شدن دارد و به راحتی در کیف قرار می گیرد و حمل کردن آن آسان است.
  • عصا صندلی: این نمونه دارای یک صفحه مانند صندلی است که برروی عصا جمع می شود و برای سالمندان برای رفع خستگی در حین پیاده روی بسیار مناسب می باشد و به عصا پیاده روی مشهور است.
  • عصا مچی: عصای مچی که معمولا به صورت جفت استفاده می شود، داری یک حلقه در قسمت ساعد یا مچ است که این نوع عصا برای پای شکسته مناسب می باشد.
  • عصای همی واکر. این ترکیبی از چهار عصا و واکر است. این برای افرادی است که از یک طرف ضعف شدیدتری دارند و برای کسانی که در حال یادگیری انتقال از واکر به عصا هستند.

نکاتی درباره انتخاب و خرید عصا طبی

در هنگام خرید عصا طبی باید به موارد زیر توجه نمایید تا بتوانید عصایی بهتر و با کارآیی مناسب برای خود یا عزیزانتان انتخاب نمایید:

  • نوع دسته عصا (دستگیره عصا)

به طور کلی، انتخاب دستگیره عصا (دسته عصا) به سلیقه فرد بستگی دارد و یک انتخاب شخصی است. اما می توانید دسته ای را در انتخاب کنید که متناسب با اندازه دست شما باشد. اگر در گرفتن و جمع کردن انگشتان خود مشکل دارید مثلا به دلیل آرتریت (بیماری التهاب پایدار مفاصل) یا سایر دردهای مفصلی، بهتر است دسته ای را انتخاب نمایید که بزرگتر باشد تا بتوانید راحت تر آن را در دست بگیرید.

همچنین انتخاب صحیح دسته عصا فشار غیرضروری را از روی مفاصل دست شما کاهش می دهد و برای جلوگیری از تغییر شکل مفاصل شما کمک شایانی می کند. اگر در دست یا انگشتان خود بی حسی یا درد احساس می کنید، ممکن است نشان دهنده این باشد که گرفتن عصا برای دست شما مناسب نیست. مراجعه به فیزیوتراپ و مشورت با آن می تواند به شما کمک کند تا بهترین دسته عصا را برای موقعیت خاص خود انتخاب کنید.

  • انتخاب اندازه مناسب عصا طبی
  1. بیشتر عصاها قابلیت تنظیم ارتفاع را دارند، و برخی از آنها قابل تنظیم نیستند که در واقع ارتفاع آنها ثابت است.
  2. در هنگام استفاده، میزان خم شدن آرنج خود را بررسی کنید. وقتی عصا طبی را در دست می گیرید، آرنج شما باید به راحتی با زاویه حدود 15 درجه خم شود. اگر از آن برای حفظ تعادل استفاده می کنید، می توانید مواردی را انتخاب کنید که آرنج خود را کمی بیشتر خم کنید.
  3. اندازه عصا را باید متناسب با قد خود انتخاب کنید، به طوری که وقتی دست خود را آویزان می کنید، قسمت بالای آن با قسمت چین خورده مچ باید همسطح باشد.
  4. اگر عصای برای شما خیلی بلند است، باید بیشتر تلاش کنید تا آن را بردارید و حرکت دهید. اگر برای شما خیلی کوتاه است، ممکن است به یک طرف خم شوید و این می تواند تعادل شما را از بین ببرد.
  • پاشنه عصا (لاستیک ته عصا)

پاشنه عصا انعطاف پذیر در انتهای عصا مانند آج لاستیک خودرو که جاده را می گیرد، روی زمین را می گیرد. پاشنه ته عصا می تواند به ایجاد کشش و چسبندگی بیشتر برروی زمین کمک کند. بهتر است که پاشنه ای را انتخاب کنید که انعطاف پذیر باشد و کف آن داری آج مناسبی باشد.

  • جنس عصای طبی

عصا دارای جنس های مختلفی است که در کیفیت و طول عمر آن تاثیر بسزایی دارد. نمونه ی چوبی بدلیل زیبایی، انتخاب مناسبی بخصوص برای افراد سالمند و افرادی که دنبال عصا لاکچری هستند می تواند باشد. قیمت عصا چوبی به نوع و جنس چوبی که ساخته شده است بستگی دارد و معمولا نسبت به عصا آلمینیومی نیاز به مراقبت بیشتری دارد زیرا در صورت افتادن امکان شکستن و ترک خوردن آن وجود دارد.

عصا آلمینیومی از تمامی انواع عصاها بادوام تر، سبکتر و بدلیل گران بودن آلومینیوم، قیمت خیلی بیشتری دارد. عصا فلزی بدلیل ارزان بودن و دوام بالایی که دارد از محبوبیت بیشتری برای استقاده برخوردار است.

هنگام استفاده از عصای طبی باید به نکات زیر توجه کنید:

  1. استفاده صحیح از عصا باعث افزایش ثبات و تعادل در هنگام راه رفتن و ایستادن می شود به همین دلیل عصا را باید در سمتی که پا آسیب دیده مورد استفاده قرار گیرد.
  2. زمانی که شروع به راه رفتن می کنید تمام وزن خود را روی پای قوی خود قرار دهید و سپس پای آسیب دیده و عصا را همزمان با هم حرکت دهید، به طوری که همزمان از زمین بردارید و همزمان روی زمین بگذارید.
  3. وزن خود را روی آن قرار دهید و پای سالم خود را حرکت دهید.
  4. هنگام حرکت کردن با عصا، آن را به زمین محکم متصل کنید.
  5. در هنگام بالا رفتن از پله در صورت وجود نرده می توانید از آن کمک بگیرید در غیر این صورت عصا را در سمت آسیب دیده قرار دهید، اول پای قوی خود را روی پله بعدی بگذارید و سپس عصا و پای آسیب دیده را همزمان حرکت دهید با احتیاط از پله ها بالا بروید. در هنگام پایین آمدن اول پای آسیب دیده و عصا را همزمان روی پله بعدی بگذارید سپس پای قوی خود را حرکت دهید و با احتیاط به پایین بیایید.
  6. همیشه از سالم بودن پاشنه عصای خود اطمینان حاصل کنید و این امر می تواند از زمین خوردن و لغزش شما با عصا جلوگیری کند. اگر پاشنه آن فرسوده به نظر می رسد، یک پاشنه جایگزین از فروشگاه لوازم پزشکی تهیه نمایید.

منبع:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/canes/sls-20077060?s=3