انواع بخور و نکات مهم در استفاده از انواع بخور

استفاده از انواع بخور، رطوبت را به هوا اضافه می کند و در هوا و محیط خشک می تواند به شما کمک کند. کمبود رطوبت در هوا روی پوست شما تأثیر منفی می گذارد. استفاده از بخور به شما کمک می کند تا سطح رطوبت اتاق را متعادل کنید و این کار از خشکی و زبری پوست جلوگیری می کند. در اثر خشکی پوست علائم پیری مانند چین و چروک ایجاد می شود و با استفاده از انواع بخور می توان از بروز پیری جلوگیری کرده و یا آن را به تاخیر انداخت. در این مقاله به مزایای استفاده از انواع دستگاه بخور برای پوست، نحوه عملکرد آن، انتخاب بخور مناسب، انواع بخور برای ریه، انواع بخور برای سرماخوردگی، انواع بخور گیاهی، انواع بخور خوشبو و انواع بخور برای سینوزیت،چند نکته برای استفاده ایمن از آن می‌پردازیم.

 

مزایای استفاده از انواع بخور برای پوست

 

1. جلوگیری از کاهش رطوبت (آب) پوست

پایین آمدم سطح رطوبت پوست، سلامتی پوست را به خطر می اندازد. در محیط و هوایی که رطوبت پایین باشد، باعث می شود که چربی و روغن هایی که سلول های پوست را به هم متصل می کنند تبخیر شوند و لایه های داخلی پوست را در معرض خطرات خارجی قرار دهند. کمبود رطوبت، باعث از بین رفتن آب بیشتری از سطح پوست می شود و پوست را زبر و خشک می کند و افزایش خشکی بیشتر ممکن است منجر به اختلالات پوستی خشک شود. یک مطالعه نشان می دهد که در صورت قرار گرفتن و زندگی کردن در هوا و محیط با رطوبت کم برای دوره ای کوتاه (مثل 6 ساعت) ممکن است چین و چروک های ریز روی پوست شما ایجاد کند. استفاده از دستگاه بخور می تواند سطوح کم رطوبت هوا را متعادل کند و باعث جلوگیری از کاهش رطوبت (آب) پوست می شود.

 

2. کمک به مدیریت اختلالات پوستی

محیط و هوای خشک می‌تواند شرایط پوستی مانند پیری پوست (پوست خشک) و درماتیت آتوپیک (قرمزی، التهاب و خارش پوست) را بدتر کند و باعث زبری پوست شود. بخورها هوای خشک را مرطوب می کنند و امکان دارد از بوجود آمدن و پیشرفت چنین شرایط پوستی که در ابتدا گفتیم جلوگیری کنند. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از بخوری که ذرات آب در اندازه نانو تولید می کند ممکن است پوست را بهتر آبرسانی کند، عملکرد سطح پوست را بهبود بخشد و از دست دادن آب از طریق پوست را کاهش دهد. با این حال، مطالعات بیشتری برای ارزیابی این نوع مرطوب کننده مورد نیاز است.

 

3. جلوگیری از عفونت های باکتریایی و ویروسی

برخی از باکتری یا ویروس ها در هر دو سطح رطوبت بالا و پایین رشد می کنند. آنها می توانند باعث عفونت های پوستی شوند که سلامت و کیفیت پوست را تهدید می کند. تحقیقات نشان می دهد که احتمال زنده ماندن این باکتری و ویروس ها در سطح رطوبت نسبی 30 تا 60 درصد کمتر است. یک دستگاه بخور به متعادل کردن میزان رطوبت کمک می کند و از تأثیر و ایچاد عفونت توسط میکروب ها روی پوست جلوگیری می کند.

 

4. محافظت از پوست در برابر محرک ها و آلرژن ها

همانطور که در بالا گفته شد، میزان کم رطوبت بر عملکرد سد پوستی تأثیر می گذارد. در نتیجه مواد محرک و حساسیت زا به پوست نفوذ می کنند. این موارد ممکن است خطر و پیشرفت بیماری های پوستی را در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک (قرمز، التهاب و خارش پوست) افزایش دهد. استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز با افزایش میزان رطوبت می تواند برای محافظت از پوست در برابر محرک ها و آلرژن ها مفید باشد.

 

 

انواع بخور و نحوه عملکرد آنها

یکی از بخورهای پر طرفدار و پر استفاده، بخور گرم است که از مکانیزم گرمایش الکتریکی برای گرم کردن آب استفاده می کند . بخور گرم تشکیل شده از دستگاه بیرون می آید و محیط را مرطوب می کند. اگر چه توسط سازندگان این دستگاه بدلیل پایین آمدن عمر دستگاه، استفاده از گیاهان و اسانس های خوشبو کننده و درمانی منع شده است، شما می توانید همزمان در این نوع بخور از آنها استفاده کنید.

 

بخور سرد (اولتراسونیک) که از طریق ارتعاشات صوتی اولتراسونیک بخورهای خنک ایجاد می کنند نیز برای درمان و جلوگیری از بیماری هایی مانند آسم، سینوزیت و سرماخوردگی مناسب می باشد. از بخور مرکزی نیز در سیستم های گرمایش و تهویه مطبوع در ساختمان های بزرگ، گل خانه ها، مراکز صنعتی و غیره استفاده می شود و این نمونه کل محل را مرطوب می کند. حال که با موارد اصلی آشنایی مختصری پیدا کردید، در ادامه با انواع بخور برای مصارف مختلف با با همراه باشید.

 

مقالات پیشنهادی:

معرفی بهترین دستگاه بخور در بازار ایران

 

انواع بخور برای ریه

برای رفع خشکی ریه و بهبود وضعیت آن می توان از بخور سرد (اولتراسونیک) و گرم استفاده کرد. در اتاق یا جایی که می خوابید می توانید از آنها استفاده کنید. اگر مشکلات حاد ریوی دارید حتما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمایید.

 

انواع بخور برای سرماخوردگی

از گذشته همینطور که به خاطر داریم در زمان سرماخوردگی، با قرار دادن آبجوش در یک ظرف و ریختن اکالیپتوس، پیاز و غیره در آن، سینوس ها و مخاط های بسته را باز می کردیم و این کار برای روند بهبودی بسیار مناسب بود. اینک به راحتی با استفاده از بخور گرم و بدون نیاز به جوش کردن آب، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. از این نوع می توانید برای مرطوب کردن محیط و صورت از آن استفاده نمایید.

 

انواع بخور گیاهی

برای بخور گیاهی ترکیب های زیادی وجود دارد که شما بسته به سلیقه و نوع درمانی خود، آنها را می توانید انتخاب نمایید. در زیر چند نمونه از ترکیب های پر کاربرد برای شما توضیح داده شده است:

 

• بخور اکالیپتوس: اکالیپتوس، بسیار مفید برای باز کردن مجرای تنفسی و مخاط ها می باشد. همانطور که در بالا گفتیم این نوع از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است.
• بخور گل ختمی و ریحان: این نوع برای پوست‌های چرب مناسب است. گل ختمی برطرف کننده آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید و همجنین دارای خاصیت پاک کنندگی است. خواص ریحان نیز ضدالتهابی و رطوبت‌رسانی می باشد.
• بخور برگ بو و اسطوخدوس: این نوع برای کسانی که خشکی و حساسیت پوست دارند بسیار مفید است. همینطور که می دانید از قدیم اسطوخدوس برای زیبایی و سلامت پوست استفاده می شده است و دارای خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش است و همچنین خواص ضدعفونی کنندگی و ضد قارچ دارد. آنتی اکسیدان و مبارز در برابر رادیکال های آزاد از خواص برگ بو می باشد.
• بخور گل همیشه بهار و ریشهٔ قاصدک: این نمونه برای آبرسانی و رفع خستگی پوست خیلی مؤثر است. ریشه قاصدک منافذ پوست را باز کرده و باعث پاک شدن آلودگی‌ها از سطح پوست می‌شود.
• بخور قاشقک و زردچوبه: این بخور برای رفع آکنه در بزرگسالی موثر است. افزایش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست از ویژگی های برگ‌های قاشقک است. برای رفع و درمان جوش و آکنه و همچنین پاک‌کنندگی و ضدالتهاب بودن از زردچوبه می توان کمک گرفت.
• بخور بابونه و گلبرگ رز: اگر بخوری آرام‌بخش می خواهید از ترکیب بابونه و گلبرگ رز استفاده نمایید. همچنین از آن برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست صورت و جلوگیری از بروز پف زیر چشم می توان استفاده کرد.
• بخور روغن علف لیمو و روغن شمعدانی: برای سلامت، آرامش ذهن و روح، رایحه درمانی (آروماتراپی) و همچنین مزایای پوستی از این ترکیب استفاده کنید. معمولا برای پوست می توانید چند نمونه از روغن‌های پرخاصیت را در بخور استفاده کنید.
• بخور میخک و رزماری: این نوع باعث جوان سازی و ضدعفونی صورت و پوست می شود. ضدعفونی‌ و ضدمیکروب از خاصیت های میخک می باشد. خاصیت رزماری،جوان سازی و نرمی پوست است. این ترکیب بدلیل ماهیت هر دو گیاه، بسیار معطر و دل‌انگیز است.

 

 

انواع بخور خوشبو

بخورهای خوشبو معمولا از چوبها و سمغهای خوشبو و گیاهان خوش عطر ساخته می شوند. نمونه های بسیار زیادی در بازار وجود دارد که خیلی از آنها از ترکیبات شیمیایی و اسانس درست شده اند و بهتر است از آنها استفاده نشود. عود یک نمونه از ترکیبات شیمیایی است که بدلیل استفاده از سرب در بیشتر آنها بسیار مضر است و معمولا باعث سردرد می گردد.

 

انواع بخور برای سینوزیت

بخور درمانی بهترین علاج سینوزیت است. استفاده از گیاهان به ویژه تخم‌گشنيز و آویشن می تواند بسیار مفید باشد. شما با بابونه نیز می توانید سینوزیت را درمان کنید.

 

نحوه استفاده از انواع بخور برای بهبود پوست

• ابتدا آب را به دستگاه بخور اضافه کنید. در بخور سرد حتما از آب معدنی، تصویه شده، جوشیده شده یا مقطر استفاده کنید زیرا حاوی میکروارگانیسم و مواد معدنی کمتری است. در بخور گرم حتما از آب معمولی (آب لوله) استفاده کنید زیرا دارای مواد معدنی و املاح است و باعث عملکرد بهتر بخور گرم می شود.
• دستگاه را مرتب تمیز کنید. امکان دارد دستگاه حاوی میکروب، باکتری یا ذرات کثیفی باشد که ممکن است روی پوست و سلامت شما تأثیر بگذارد. مخزن آب را خالی کنید و اگر جرم یا گچ گرفته است، از یک برس برای تمیز کردن آن استفاده کنید. هر گونه گچ، رسوب یا لایه ای را که در کناره های مخزن یا سطوح داخلی تشکیل شده است بردارید. تمام قیمت ها را خشک کنید. هنگام تمیز کردن، توجه نماید که حتماً دستگاه را از برق بکشید.
• در هر شرایط آب و هوایی از بخور استفاده نکنید. فقط برای متعادل کردن شرایط رطوبت استفاده کنید.
• پوست در رطوبت کم خشک و زبر می شود. استفاده از بخور به پوست شما کمک می کند رطوبت را برای مدت طولانی تری حفظ کند.
• استفاده از بخور در طول روز ممکن است سلامت پوست شما را بهبود بخشد. اما آیا استفاده از آن در تمام طول شب در هنگام خواب درست است؟ برای دانستن این موضوع با ادامه مطلب با ما باشید.

 

برای اطلاع از انواع مدل های بخور سرد و مزایا و معایب آن و موارد استفاده، روی لینک دستگاه بخور سرد کلیک کنید.

 

آیا استفاده از انواع بخور در هنگام خواب مفید است؟

استفاده از بخور هنگام خواب مشکلی ندارد. اگر شما دارای پوست خشک و خارش دار، مشکلات سینوسی، گرفتگی بینی و لب های ترک خورده هستید، استفاده از این دستگاه در هنگام خواب و شب مفید است و حتی ممکن است به شما کمک کند بهتر بخوابید. تحقیقات نشان داده است، استفاده از بخور در هنگام خواب باعث خواب بی وقفه و راحت می شود. این کار رطوبت پوست را بهبود می بخشد و حتی ممکن است پوست سر شما را بدور از خارش یا خشکی حفظ کند. با تمام این توضیحات واضح است که دستگاه رطوبت ساز می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد. اما ممکن است استفاده زیاد نیز عوارض جانبی داشته باشد. برای اطلاع از عوارض بخور، بخش بعدی را مطالعه بفرمایید.

 

عوارض استفاده از انواع بخور

• بدلیل تشکیل قارچ و میکروب در بخورها و همچنین دیر تمیز کردن آنها، ممکن است باعث ایجاد سندرم ریوی خاصی در افراد بویژه در زنان باردار و کودکان شود.
• استفاده مداوم از آنها می تواند باعث افزایش میزان رطوبت در محیط شود، که به همین دلیل باعث رشد باکتری، میکروب و قارچ در اثر رطوبت زیاد شده و این افزایش رطوبت از ایجاد عفونت حمایت می کند.
• استفاده زیاد از بخور، می تواند باعث ناراحتی دمایی شود (بدلیل قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد یا سرمای بیش از حد).
• در صورت بروز هرگونه مشکل تنفسی، استفاده از بخور را متوقف کنید و حتما بلافاصله با پزشک یا مراکز درمانی تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید: کاربرد دستگاه بخور چیست؟

کلام پایانی

بخور به حفظ عملکرد پوست کمک می کند و از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و از دست دادن آب اضافی محافظت می کند. همچنین پوست را هیدراته نگه می دارد و خطر ابتلا به اختلالات پوستی خشک را کاهش می دهد. حتما دستگاه را به طور منظم تمیز کنید و برای نمونه سرد و گرم از دستورالعملی که در بالا گفته شد استفاده کنید.بهتر است برای داشتن پوستی بهتر، ابتدا محصولات مراقبت از پوست را بر روی صورت یا پوست خود بمالید و هنگام خواب رطوبت ساز را روشن کنید. این عمل به جلوگیری از خشکی، خارش یا زبری پوست کمک می کند. با این حال، استفاده زیاد و بی مورد، ممکن است باعث سندرم ریوی در افراد بخصوص زنان باردار و کودکان شود. بنابراین، قبل از خرید دستگاه، اطلاعات لازم برای موارد استفاده را کسب نمایید. باز تاکید می کنیم و حتما در نظر داشته باشید در صورت مواجهه با مشکلات تنفسی، به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه نمایید. حتما نظر و پیشنهادات خود را درباره این مقاله و همچنین تجربیات از استفاده از انواع بخور را در پایین همین صفحه در قسمت نظرات، با ما و دیگر خوانندگان در میان بگذارید.

لینک منبع:

https://www.stylecraze.com/articles/humidifier-skin-benefits/