انحراف شصت یا هالوکس والگوس چیست؟

هالوکس والگوس چیست؟ اگر انگشت شست شما به سمت بیرون متمایل شده است و انگشتان کوچک را مجبور به خم شدن کرده است، باید در مورد هالوکس والگوس اطلاعات کسب کنید. هالوکس والگوس که به آن بونیون هم گفته می شود، یکی از رایج ترین ناهنجاری های استخوانی در پا است. اگر پاهای شما بعد از پیاده روی طولانی و یا حتی کوتاه مدت درد می کند. اگر وجود یک برآمدگی روی پاهای شما باعث شده تا تحرک روزانه شما کمتر شود، باید بگوییم که احتمالا با انحراف در استخوان شست پا مواجه شده اید. علائم مشخصی برای این بیماری وجود دارد که می توان بر اساس آن ها آن را تشخیص داد. همچنین، به واسطه روش های پیشگیری و درمانی، کنترل این مشکل در پاها امکان پذیر می باشد. درمان هالوکس والگوس از روش های فیزیوتراپی و استفاده از آتل تا جراحی متغیر می باشد. فقط کافیست که بر اساس نیاز خودتان به یک پزشک مراجعه کنید و یا از ورزش های مفیدی که برای انحراف شست پا در منزل مناسب هستند، کمک بگیرید.

بونیون یا هالوکس والگوس چیست؟

هالوکس والگوس چیست؟ بونیون یا هالوکس والگوس یک برآمدگی در قسمت خارجی انگشت شست پا است که می تواند تاثیر زیادی روی زیبایی پاها داشته باشد. هالوکس والگوس در اثر سال ها فشار روی مفصل شست پا یا همان ام تی پی (MTP) رخ می دهد. در نهایت پس از اینکه مفصل انگشت فشار زیادی را تحمل کرد، از حالت ایده آل خودش خارج می شود و یک برآمدگی استخوانی ایجاد خواهد شد. اصطلاح پزشکی بونیون، ابداکتیو والگوس می باشد. شایع ترین نوع بونین، برآمدگی روی استخوان شست پا است. اما ممکن است در برخی از مدل های این بیماری، انگشتان دیگر نیز درگیر شوند.

در حال حاضر، از هر 3 نفر در ایالات متحده آمریکا، 1 نفر به هالوکس والگوس مبتلا می شود. این مشکل بیشتر در افراد مسن رخ می دهد و البته در زنان نسبت به مردان شایع تر است. بونیون می تواند در یکی از پاها و یا هر دو پاها ایجاد شود. با این حال ممکن است این بیماری به صورت مادرزادی رخ بدهد و یا در سنین جوانی و نوجوانی ایجاد شود.

علائم هالوکس والگوس

هالوکس والگوس جزء بیماری های رایجی است که معمولا با علامت مشخص قابل تشخیص می باشد. این موضوع می تواند تشخیص و درمان این بیماری را ساده تر کند. از جمله علائم بونیون یا همان انحراف شست پا عبارتند از:

• التهاب مفاصل پا
• درد و حساسیت در هنگام پوشیدن کفش
• تغییر در پوست روی بونیون (سفت، گرم و قرمز شدن پوست)
• بزرگ شدن استخوان سر متاتارس اول
• افزایش درد بونین با افزایش سن
• انحرافات راه رفتن در مرحله میانی (مرحله میانی) و مرحله پیشرانه
• دیر بلند شدن پاشنه به دلیل جابجایی وزن بدن در مرز جانبی پا
• کاهش زمان در پشتیبانی تک اندام
• تغییر شکل پرونیشن پا
• ضعف عضلات ابداکتور هالوکس
• کوتاه شدن عضله فلکسور هالوسیس برویس

عوارض هالوکس والگوس چیست؟

اگرچه هالوکس والگوس یک بیماری شایع در پاها است که ممکن است افراد زیادی به آن مبتلا شوند؛ اما عدم درمان این بیماری می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به مشکلات مختلف دیگر مانند موارد زیر شود:

• خارهای استخوانی
• بورسیت (کیسه های دردناک و پر از مایع در اطراف مفاصل)
• انگشت چکشی
• آرتروز

بدون مراقبت مناسب از مشکل انحراف شست پا، مثل تعویض کفش یا استفاده از ارتز، این بیماری می تواند با گذشت زمان بدتر شود. اگر شما در هنگام راه رفتن و ایستادن درد شدیدی دارید و ممکن است تحرک خودتان را برای کاهش این درد، کاهش دهید؛ باید مراقبت عوارض هالوکس والگوس باشید.

دلایل انحراف انگشت شست پا

بسیاری از افراد به دنبال دلایل انحراف شست پا هستند. به طور کلی، فشاری که در اثر راه رفتن یا ساختار پا روی انگشت شست پا اعمال می شود، دلیلی برای انحراف انگشت شست پای شما محسوب می شود. این موضوع منجر به خم شدن انگشت شست پا به سمت انگشت دوم و دیگر انگشتان می شود. بونیون به تدریج و در طول زمان ایجاد می شود. ایستادن طولانی مدت و پوشیدن کفش های نامناسب و باریک، می تواند درد انحراف استخوان شست پا را شدیدتر کند. البته عوامل خطری نیز برای افزایش ریسک ابتلا به انحراف انگشت شست پا وجود دارند که عبارتند از:

• سابقه خانوادگی بونیون به دلیل مشکلات ساختاری ارثی پا، مانند صافی کف پا
• آسیب دیدگی پا
• بیماری های التهابی، مانند آرتریت روماتوئید

پیشگیری از هالوکس والگوس

در نظر گرفتن نکات پیشگیری از هالوکس والگوس به شما کمک می کند تا از این بیماری پیشگیری و یا از شدت آن کاهش دهید. انتخاب کفش مناسب برای جلوگیری از بدتر شدن بونیون توصیه می شود. کفش هایی که دارای پنجه پهن هستند و کفی آن ها نرم است، می توانند بهترین گزینه برای هالوکس والگوس محسوب شوند. این در حالی است که کفش های باریک، نوک تیز و کفش های پاشنه بلند می توانند باعث بدتر شدن علائم این مشکل شود. اگر صافی کف پا و یا مشکلات دیگر دارید، می توانید از ارتزهای مناسب برای درمان هالوکس والگوس استفاده کنید.

روشهای درمان هالوکس والگوس

بونیون، یک بیماری نیست که بتوان آن را به طور کامل درمان کرد. در واقعیت هالوکس والگوس به طور کامل از بین نمی رود و روش های درمانی بیشتر بر روی تسکین علائم متمرکز هستند. از جمله روش های درمان و کنترل علائم این بیماری عبارتند از:

• تغییر کفش: انتخاب کفش مناسب و تعویض کفش با پنجه پهن و عمیق، می تواند باعث کاهش فشار انگشتان پا شود. می توانید از یک وسیله کششی برای گشاد کردن بخش های کفش های قدیمی خودتان استفاده کنید.
• مسکن‌ها: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) خوراکی و موضعی و کمپرس یخ می توانند باعث کاهش درد و تورم شوند.
• فیزیوتراپی: ماساژ، فیزیوتراپی و اولتراسوند درمانی سه روشی برای کاهش درد بونین می باشند. این تکنیک ها می توانند باعث کاهش چسبندگی بافت های نرم شوند و درد و التهاب را از بین ببرند. با استفاده از فیزیوتراپی، قدرت عضلانی شما بهبود پیدا می کند و انحراف استخوان شست پا نیز کمتر می شود.
• تزریق دارو: تزریق ماده استروئید ممکن است درد و تورم را کاهش دهد. البته تزریق بیش از اندازه از استروئید و یا تزریق آن در خود مفصل، می تواند مضر باشد.
• جراحی: اگر درمان‌های غیر جراحی برای بونیون موثر نبود و راه رفتن نیز بسیار دردناک و مشکل شده بود، ممکن است پزشک شما جراحی را برای درمان توصیه کند. در روش جراحی استخوان ها در جای مناسب قرار می گیرند تا دیگر انحرافی در آن ها وجود نداشته باشد.

استفاده از آتل و پد هالوکس والگوس برای درمان انحراف شست پا

یکی از بهترین روش های درمانی هالوکس والگوس، کنترل این بیماری است. بیماری هالوکس والگوس که به دلیل انحراف شست پا رخ می دهد، می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. درد، تورم و مشکل در راه رفتن از جمله علائم و عوارض این بیماری هستند. بهترین روش برای درمان بونیون، کنترل و مدیریت وضعیت بیماری است. آتل هالوکس والگوس و پدهای هالوکس والگوس بهترین گزینه برای درمان انحراف شست پا محسوب می شوند.

پدهای هالوکس والگوس مانند یک نوار چسب هستند که می توانید آن ها را بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنید. این پدها می توانند باعث کاهش درد و ثابت نگه داشتن انگشت شست پا در یک موقعیت مناسب شوند. آتل ها نیز به عنوان یکی از بهترین ارتزها برای درمان هالوکس والگوس شناخته می شوند. آتل ها می توانند باعث کنترل مشکلات هم ترازی مانند پرونیشن شوند و از بروز بونیون نیز پیشگیری کنند. آتل ها می توانند با صاف نگه داشتن انگشت شست پا، از انحراف آن جلوگیری کنند و آن را کاهش دهند.

جهت مشاهده قیمت و خرید پد هالوکس والگوس با بهترین قیمت می توانید به فروشگاه درمان مدیکال اعتماد کنید. 

آتل انحراف شست پا برای هالوکس والگوس

آتل‌ها نیز یک روش غیرجراحی برای اصلاح بونیون یا هالوکس والگوس از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند. این وسیله با تأثیر بر ساختار استخوانی و عضلانی پا، به کاهش فشار و تنش‌های ایجاد شده کمک می‌کند.

آتل‌ها با توجه به نیازها و شرایط هر فرد ممکن است متفاوت باشد. هر یک از آتل‌ها ممکن است، ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را داشته باشند. مثلاً، آتل‌های دارای پد و فرم مخصوصی نیز طراحی شده‌اند که بر اساس نیازهای بیماران ارائه شده‌اند.

برای استفاده صحیح از آتل‌ها، نیاز است نکاتی رعایت شود. انتخاب آتل مناسب با توجه به نوع و شدت انحراف، و توجه به توصیه پزشکان امری ضروری است. رعایت دقیق توصیه‌ها در زمان استفاده از آتل، می‌تواند بهبود قابل توجهی در شرایط هالوکس والگوس به دنبال داشته باشد. با توجه به نقش اساسی آتل‌ها در اصلاح انحراف شست پا و کاهش علائم بونیون، استفاده از این دستگاه‌ها به عنوان یک راهکار مؤثر در مدیریت این اختلال مطرح می‌شود.