گردن درد یکی از از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند، احتمالا شما هم با این مشکل روبرو هستید و به دنبال بهترین بالش طبی برای از بین بردن این مشکل هستید. در همین ابتدای کار باید بگوییم که دلایل گردن درد همیشه کاملاً مشخص نیست و نیاز است که حتما به پزشک مراجعه نمایید و علت گردن درد خود را جویا شوید، اما اگر اغلب متوجه این موضوع شده اید که با گردن درد از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً بالش شما تا حد زیادی مقصر است.
وظیفه بالش های طبی این است که گردن و سر شما را در ارتفاع مناسب نگه دارد تا از فشارهای غیر ضروری جلوگیری شود. وظیفه بالش های طبی این است که گردن را در تراز صحیح با بقیه ستون فقرات قرار تا اطمینان حاصل شود که عضلات به درستی شل می شوند و بیش از حد کشیده نمی شوند. برای کمک به شما برای یافتن بهترین بالش طبی برای خواب به منظور کمک به کاهش گردن درد و داشتن خوابی خوب در شب، در این مقاله عوامل مختلفی را بررسی کرده‌ایم که در ادامه با آن ها آشنا خواهید شد. با درمان مدیکال همراه باشید تا اطلاعات مفیدی را در این باره در اختیارتان قرار دهیم.
بالش با ارتفاع بسیار زیاد یا خیلی کم می تواند باعث ایجاد فشار بر روی گردن شما شود. امروزه گردن درد یک مسئله شایع است و حتی در بسیاری از موارد باعث ایجاد اختلال در فعالیت های روزمره افراد می شود. مطالعات امروز نشان داده است که بسیاری از افراد بزرگسال در مقطعی از زندگی خود به اندازه قابل توجهی درد گردن را تجربه می کنند و همین گردن درد باعث ایجاد مشکلات فراوانی در زندگی روزمره آنها می شود.
از آنجا که هر فردی بیش از یک سوم زندگی خودش خواب می باشد و در هنگام خوابیدن هیچگونه کنترلی بر ستون فقرات خود ندارد گردن درد می تواند به دلیل وضعیت نادرست خوابیدن ایجاد شود. اگر با گردن درد، سردرد یا کمردرد از خواب بیدار می‌شوید، این امر ممکن است به دلیل نحوه خوابیدن یا به خاطر نحوه دراز کشیدن یا نحوه قرار گرفتن شما بر روی بالش باشد. با انتخاب بهترین بالش طبی بسیاری از مشکلات شما حل خواهد شد.
بیشتر بخوانید: بالش طبی چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
مزایا و ویژگی های بالش های طبی
بالش های طبی مزایای بسیار زیادی دارند که باعث افزایش سلامتی و کاهش درد عضلات پشت می شوند. برای انتخاب بهترین بالش طبی باید موارد و ویژگی هایی را در نظر داشته باشید، در زیر به مواردی اشاره می کنیم که شما را در انتخاب بهترین بالش طبی کمک خواهد کرد.
1.راحتی هنگام خواب (مهم ترین ویژگی بهترین بالش طبی)
به محض خوابیدن بر روی یک نمونه از بهترین بالش های طبی راحتی و گرما را احساس خواهید کرد. اگر از سردردهای منظم، درد ستون فقرات، کشیدگی گردن یا استرس در شانه رنج می برید، این بالش ها می تواند به شما کمک کند که درد شما تسکین پیدا کند. تشک فوم با تراز کردن ستون فقرات، شانه ها و گردن، باعث سلامتی عضلات بدن می شود.
2.غیر آلرژیک
آیا تا به حال صبح ها دچار عطسه، سرفه و قرمزی چشم شده اید؟ این موارد احتمالاً واکنش های یک آلرژی ناشناس هستند. بالش های طبی از یک ماده مصنوعی ساخته شده اند که ضد حساسیت است. این ماده اجازه نمی دهد گرد و غبار و باکتری های ناسالم روی سطح بالش بنشینند. در حالی که در مورد بالش های معمولی، منافذ ریزی وجود دارد که اجازه می دهد کثیفی، قارچ ها و باکتری ها درون آن قرار گیرند. یک بالش طبی مناسب باید غیر آلرژیک باشد.
3.بدون ایجاد فشار در زیر گردن و مفاصل
وقتی روی بالش های عادی می‌خوابید، معمولاً آن ها هنگام استراحت از بدن شما مراقبت نمی کنند این بالش ها باعث ایجاد تنش در زیر عضلات و گردن درد شما می شوند. در نهایت، شما شروع به احساس فشار و درد در قسمت های مختلف اطراف گردن خود خواهید کرد. این امر در صورت عدم توجه، می تواند منجر به ناهنجاری های وضعیتی شود. هنگامی که از بالش های طبی استاندارد هنگام خواب استفاده می کنید سر و وزن اطراف گردن به طور مساوی تقسیم می شوند. علاوه بر این ناحیه گردن شما که بسیار حساس است سالم و خوش فرم باقی می ماند.
4.به تنفس صحیح کمک می کند
اگرچه از نظر علمی ثابت نشده است، اما بسیاری از افرادی که از بالش های طبی استفاده می کنند راحت تر می توانند هنگام خواب تنفس کنند. علاوه بر این هم ترازی سر، گردن و ستون فقرات نیز منجر به تنفس صحیح هنگام خواب می شود. به خصوص افرادی که مشکلات تنفسی دارند می توانند به این بالش با تراکم بالا تکیه کنند.
5.خواب بی وقفه (محبوب ترین ویژگی بهترین بالش طبی)
بالش ها در خواب بی وقفه نقش بسیار مهمی دارند. تراز گردن نسبت به کل بدن برای استراحت مناسب بسیار مهم است. خواب مناسب یک جزء ضروری برای زندگی طولانی مدت و سالم است. بالش های طبی با ایجاد تکیه گاه مورد نیاز و راحتی سر و گردن، آسیب های شبانه را کاهش می دهد.
مقاله پیشنهادی:
معرفی انواع بالش طبی برای گردن
بهترین مارک بالش طبی
بالش های طبی در مدل و برند های مختلفی تولید می شوند، در این بخش برای کمک به شما در انتخاب بهترین بالش طبی چند نمونه از بهترین بالش های طبی به همراه ویژگی ها و مشخصات به شما معرفی خواهیم کرد.
1.Royal Therapy
افرادی که به پهلو می‌خوابند، بیشترین مشکل را در خواب دارند، زیرا پشت و ستون فقرات آنها در نتیجه وضعیت خوابشان منقبض می‌شود. اگر آنها همان عادات خواب را برای مدت طولانی حفظ کنند، ممکن است گردن درد و آسیب طولانی مدت ستون فقرات داشته باشد. برای رفع این مشکل، آنها باید بالش ها را به صورت استراتژیک در زیر قسمت های مختلف بدن خود قرار دهند. برای همین گروه از افراد، بالش های طبی، مانند بالش رویال تراپی، برای کاهش فشار روی پشت آنها مناسب تر است.
یکی از انواع بهترین بالش طبی برای خواب رویال تراپی می باشد. این بالش از فوم پر شده است و یکی از خواص غالب چنین بالشی این است که با وزن و شکل فرد مطابقت دارد این نوع بالش طبی نیز با تنظیم شکل خود به گرمای بدن واکنش نشان می دهد. هنگامی که گرمای بدن از بین می رود بالش به شکل و اندازه اصلی خود باز می گردد. همچنین لبه های بالش با شکل خاص خود، فضای بین تشک و گردن شما را جبران می کند. به این ترتیب راه های هوایی شما در هنگام خواب کمتر مسدود می شوند. همین امر باعث ایجاد خروپف کمتری حین خواب می شود. این بالش طبی به جلوگیری از ایجاد درد هنگام خواب بر روی پشت گردن کمک بسیار زیادی می کند.
یکی دیگر از ویژگی های چشمگیر بالش های طبی این برند روکش بامبو آن ها است. این روکش ها به راحتی قابل جابجایی هستند. شما می توانید فوم آن ها را بردارید و پوشش را هر چند وقت یکبار که دوست دارید تمیز کنید. همچنین، کاور این بالش های رویال تراپی دارای فناوری دفع گرما هستند. به علاوه زمانی که شما از بالش خود استفاده می‌کنید هیچ گونه گرد و غبار، کپک، باکتری و سایر مواد حساسیت زا را روی بالش خود نخواهید یافت.
- HOMCA Cervical
بالش سرویکال HOMCA دارای طراحی ارگونومیکی است که پشت، شانه و سر شما را در حالت طبیعی قرار می دهد. بالش های هومکا به شما اجازه می‌دهد بدون مزاحمت بخوابید و با احساس شادابی از خواب بیدار شوید. بالش های این برند خارجی با روبالشتی ساخته شده از پلی استر و ابریشم مصنوعی ضد حساسیت عرضه می شوند که به آن احساس صاف و ابریشمی می دهد. این روبالشی ها همچنین فاقد مواد شیمیایی هستند و از شما در برابر خطرات و عوارض مختلف محافظت می کنند. این روبالشی ها طوری ساخته شده‌اند که اجازه می دهند هوا آزادانه در گردش باشد و شما را در طول شب خنک و راحت نگه می دارند. بنابراین این بالش های طبی برای شب های گرم بسیار مناسب هستند.
برخی از بالش های طبی این برند همچنین دارای طراحی توخالی در وسط هستند که به کاهش فشار گوش و باز نگه داشتن راه هوایی کمک می کنند. در نهایت این بالش های طبی با ضخامت های مختلف در دو طرف عرضه می شوند. کمترین ارتفاع این بالش ها 10 اینچ بیشترین ارتفاع 12 سانتی متر می باشد که به شما امکان می دهد ارتفاعی را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد.
3.UTTU
یکی دیگر از بهترین مارک بالش طبی خارجی برند UTTU است محصولات این برند دارای گواهینامه CertiPUR-US، OEKO-TEX استاندارد 100، و همینطور گواهینامه ISPA هستند. در نتیجه، این بالش ها دارای بسیاری از ویژگی های ایمنی هستند که آن را به یک انتخابی مناسب برای استفاده و یکی از انواع بهترین بالش طبی تبدیل می کنند. برای مثال پوشش این بالش ها ضد حساسیت است و به عنوان یک بازدارنده در برابر گرد و غبار عمل می کند. هنگامی که شروع به استفاده از بالش های طبی UTTU کنید، ممکن است مدتی طول بکشد که به آن ها عادت کنید اما اگر مستعد ابتلا به درد های کمر و گردن باشید، متوجه کاهش آن ها خواهید شد.
روکش های این بالش های طبی از ترکیبی از پارچه های پلی استر و بامبو ساخته شده اند و شما برای تمیز کردن روکش می توانید به راحتی تمام لایه های فوم آن ها را جدا کنید. همچنین، تولیدکنندگان این برند آنقدر به محصولات خود ایمان دارند که حاضرند به مشتریان خود اجازه آزمایش آن را به مدت 3 ماه بدهند.
- EPABO
اگر به دنبال بهترین بالش طبی قابل تنظیم دستی هستید می توانید از بالش های طبی فومی EPABO استفاده کنید. این بدان معنی است که برای مواقعی که احساس می کنید بالش خیلی بلند است، یک فوم قابل جابجایی در بالش وجود دارد که آن را به خواست شما پایین می آورد. بالش همچنین دارای یک شکل خاصی است که یک انتهای آن بالا و انتهای دیگر آن پایین است و همینطور قسمت میانی آن در پایین ترین شکل قرار دارد. این طراحی سر شما را در بهترین حالت قرار می دهد باعث کاهش سر درد و گردن درد می شود.
تولیدکنندگان این بالش های طبی بیان می کنند که این کاملا منطقی است که کاربران در چند هفته اول از استفاده از بالش احساس ناراحتی کنند. از این گذشته طراحی این بالش های طبی نسبت به بالش های معمولی متفاوت است و بنابراین، ممکن است کمی طول بکشد تا افراد به آن عادت کنند. با این حال، این بالش های طبی این برند هنوز هم به طور کلی برای سلامتی بسیار مناسب هستند زیرا در طراحی آن ها توجه بسیار زیادی به ستون فقرات کاربران شده است.
همچنین داخل بالش های طبی EPABO از 100 درصد فوم تشکیل شده است. به این ترتیب، متوجه خواهید شد که این بالش طبی شکل خود را تغییر می دهد تا با اندازه و شکل سر و گردن شما نیز سازگار باشد. پلی استر روبالشی های EPABO را تشکیل می دهد، و اگرچه پارچه آن نسبت به پارچه های رویال تراپی متفاوت است اما همچنان همان مزیت ضد حساسیت بودن را دارد. در برخی از انواع بالش های طبی این برند زیپ کناری برای بیرون آوردن روبالشی وجود دارد. با توجه به اینکه گاهی اوقات ممکن است گردن و سر خود عرق کند، تمیز کردن روبالشی امری ضروری است.
بیشتر بخوانید: بالش طبی برای آرتروز گردن
- Nature’s Guest
یکی دیگر از بهترین مارک بالش طبی خارجی بالش Nature’s Guest است. بالش های طبی خاص این برند توسط پزشکان و متخصصان زیادی توصیه می شود. به این ترتیب، این بالش های طبی از محبوبیت های زیادی برخوردار هستند و جز یکی از انواع بهترین بالش طبی محسوب می شوند. در قسمت بیرونی بالش های Nature’s Gues یک پارچه 100 درصد پنبه ای، میکروفایبر موجود در داخل بالش را نگه می دارد. کاور این بالش های طبی دارای زیپ های دوتایی هستند که می توانید آنها را باز کنید و به داخل میکروفایبر دسترسی پیدا کنید. به این ترتیب، می توانید مقداری از مواد پرکننده را تا جایی بردارید که احساس کنید اندازه بالش برای شما مناسب است.
- Hypoallergenic Orthopedic
از آنجایی که خروپف با یک انسداد جزئی در راه های هوایی بدن ایجاد می شود، یک بالش طبی می تواند به رفع آن کمک بسیار بزرگی کند. بالش های Hypoallergenic Orthopedic برای چنین هدفی عالی هستند و در اندازه های مختلف موجود می باشند. اجزای داخلی این بالش های طبی از الیاف با قابلیت ارتجاعی بسیار زیاد ساخته شده اند که علاوه بر نرمی مناسب دارای استحکام و پشتیبانی بسیار زیادی می باشند. روکش های این مدل بالش ها غیر قابل جابجایی هستند اما می توان در هنگام خرید روبالشی های اضافی نیز خریداری کرد.
7. بالش طبی زیکلاس مد مدل ZYK
بالش طبی زیکلاس مد مدل ZYK در رنگ کرم تولید شده و با داشتن دو سال گارانتی و رویه قابل شتشو و همچنین خاصیت ضد باکتری، با خیالی راحت می توانید از آن استفاده نمایید. اگر اطرافیان شما در طول شب از خروپف های شما شاکی هستند، با استفاده از این بالش می توانید این مشکل را حل کنید. این بالش طبی دارای پارچه با جنس رویه لطیف بوده و بدلیل استفاده از مموری فوم در ساخت آن، در طول خواب براحتی فرم سر و گردن شما را می گیرد.
بهترین استراحتی که در طول 24 ساعت شبانه روز می توانید داشته باشید، یک خواب راحت می باشد. زمانی که خواب شما کامل باشد، روزی پر انرژی و بدور از خستگی را در پیش رو خواهید داشت. این محصول در هنگام خواب گردش خون در بدن را بالا برده و جابجایی شما را به حداقل می رساند. بدلیل استفاده از تکنولوژی علمی در طراحی آن، جریان هوا افزایش یافته و گرما را در زمان استفاده کاهش می دهد. بالش طبی زیکلاس مد برای افرادی که از درد شانه و پشت، آرتروز گردن رنج می برند بسیار مفید است.
جهت خرید و بررسی مشخصات بالش طبی زیکلاس مد مدل ZYK کلیک کنید.
8. بالش طبی سما طب پاکان مدل 1017
این بالش از جنس مموری فوم و روکش آن از جنس کتان و پنبه می باشد. از خصوصیات عالی این بالش می توان به قابلیت گردش هوا و وجود حفره های بسیار ریز در روکش بالش جهت گردش هوا و جلوگیری از تعریق اشاره نمود. بالش طبی سما طب در سایزهای M و L وجود دارد که برای همه گروه سنی قابل استفاده می باشد.
جهت خرید و بررسی مشخصات بالش طبی سما طب پاکان کلیک کنید.
در پایان اگر این مقاله مورد توجه شما واقع شده لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما و دیگر خوانندگان این مقاله در میان بگذارید همچنین جهت خرید با قیمت مناسب و مشاوره رایگان انواع بالش طبی می توانید به لینک خرید بالش طبی مراجعه نمایید.