بهترین روشهای تقویت نعوظ در مردان 🍌

بسیاری از افراد مخصوصا در سنین بالا، یا بنا به بیماری های خاصی به دنبال تقویت نعوظ  یا تقویت آلت تناسلی هستند. همانگونه که میدانید مردان برای اینکه بتوانند رابطه جنسی مطلوبی داشته باشد نیاز دارند آلت تناسلی را به حالت نعوظ یا سفت شدن کامل برسانند. در سنین جوانی و در یک بدن سالم معمولا مشکل نعوظ به ندرت پیش می آید اما در سنین بالا و همچنین در برخی بیماری های خاص امکان این وجود دارد که به دلیل عدم پمپاژ خون کافی به آلت تناسلی، نعوظ به صورت کامل شکل نگیرد و امکان برقراری رابطه جنسی مطلوب میسر نگردد. در واقع در عمل نعوظ، هر چقدر که خون در آلت تناسلی بهتر جریان پیدا کند، شاهد نعوظ بهتر و کامل تری خواهیم بود. با توجه به اینکه این مورد ممکن است برای هر کسی در هر سنی پیش آید و ممکن است که به زندگی بسیاری از افراد لطمه وارد نماید و گاها منجر به جدایی شود، در این مقاله از سایت تجهیزات پزشکی درمان مدیکال بر آن شدیم مطلبی را با عنوان تقویت نعوظ  در آقایان ارائه نماییم و به روش های تقویت نعوظ در مردان بپردازیم. با ما در ادامه مقاله همراه باشید تا اطلاعات مفیدی را در این رابطه در اختیارتان قرار دهیم.

قبل از اینکه بخواهیم در مورد تقویت آلت مرد صحبت کنیم بهتر است آشنایی کامل با نعوظ پیدا کنیم اینکه نعوظ چیست و چه کاربرد هایی دارد. نعوظ به حالت سفت شدن کامل آلت تناسلی مردانه اطلاق می شود. در واقع افزایش جریان خون و جمع شدن مقدار زیادی خون در آلت تناسلی منجر به سفت شدن کامل آلت می شود.

شاید شما نیز جزء افرادی باشید که برای تقویت نعوظ به سراغ مصرف داروهای موجود در بازار بروید. نکته بسیار مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که داروهایی که در بازار موجود می باشند معمولاً به تقویت میل جنسی کمک می کنند اما در بهبود نعوظ و به دنبال آن افزایش کیفیت رابطه جنسی تاثیری ندارند. به این ترتیب افرادی که به سراغ مصرف داروهای موجود در بازار می روند در اغلب موارد نتیجه مطلوبی به دست نمی آورند. این موضوع باعث شده تا بعد از امتحان داروهای مختلف به دنبال سایر روش های قوی کردن الت باشند. ما در این مطلب قصد داریم با معرفی برخی از غذاهای موثر و همچنین تمرینات ورزشی تاثیر گذار به این افراد کمک کنیم تا بتوانند بدون صرف هزینه های گزاف و بدون نیاز به تحمل عوارض داروهای مصرفی، مشکل نعوظ خود را برطرف نمایند.

در سال‌های اخیر روش های جراحی مختلفی برای رفع مشکل نعوظ به وجود آمده است. روش های جراحی اگرچه بسیار مدرن هستند اما باز هم نتیجه ای که مد نظر افراد بوده را به همراه نخواهند داشت. همچنین هزینه عمل های جراحی بالا بوده و با توجه به اینکه نتیجه صد درصدی به همراه ندارند، بسیاری از افراد تمایلی به استفاده از این روش ها ندارند.

اختلال نعوظ چیست و چه علائمی دارد؟

ناتوانی جهت نگه داشتن نعوظ برای مدت زمان کافی، در هنگام برقراری رابطه جنسی را اختلال  نعوظ می گویند. به سفت، بزرگ و متورم شدن آلت تناسلی آقایان، نعوظ گفته می شود.  اختلال نعوظ باعث می شود تا آقایان به ارگاسم یا اوج لذت جنسی نرسند. به همین دلیل موجب کاهش اعتماد به نفس  و نارضایتی زوجین از برقراری رابطه جنسی می گردد.

نعوظ به دلیل افزایش سرعت خونرسانی به ناحیه تناسلی و بزرگ شدن آلت تناسلی ایجاد می شود. افزایش جریان خون در آلت تناسلی به علت تحریک و تماس مستقیم با آلت تناسلی و یا از طریق افکار جنسی ایجاد می گردد.  با افزایش جریان خون و پر شدن حفره های داخل آلت تناسلی، آلت سفت و محکم می گردد.

به دلیل تحریک جنسی در آقایان،  عملکرد ماهیچه ها، هورمون ها، اعصاب و رگ های خونی با هم هماهنگ شده تا نعوظ ایجاد گردد. پیام های عصبی که از مغز به آلت تناسلی مردانه فرستاده می شود، موجب شل شدن ماهیچه های ناحیه تناسلی می شود. به همین دلیل افزایش جریان خون در آلت تناسلی رخ داده و آلت تناسلی سفت می گردد.

به هر دلیلی مشکلی در عمل خون رسانی به آلت تناسلی مردانه رخ دهد این مشکل باعث به وجود آمدن مشکل نعوظ در مردان می شود. این عوامل می تواند ریشه فکری و جسمی داشته باشد که مانع از نعوظ کامل می شوند. در ادامه مقاله این عوامل را بر خواهیم شمرد.

علائم بروز اختلال نعوظ

• ناتوانی در رسیدن به نعوظ
• ناتوانی فرد جهت نگه داشتن نعوظ در زمان برقراری رابطه جنسی
• از بین رفتن نعوظ قبل از رسیدن به ارگاسم
• کاهش علاقه و اشتیاق فرد به برقراری فعالیت جنسی
• کاهش اعتماد به نفس فرد جهت انجام فعالیت جنسی
• انزال زودرس: انزال زودرس در حین رابطه جنسی و قبل از رسیدن فرد به اوج لذت جنسی رخ می دهد. در اثر بروز این مشکل زوجین از برقراری رابطه جنسی لذت نمی برند.
• تاخیر در انزال: در اختلال انزال، مدت زمان طولانی تحریک جنسی برای رسیدن به ارگاسم و انزال لازم است.
• ناتوانی در انزال

عوامل موثر بر بروز اختلال نعوظ

اختلال نعوظ می تواند به دلایل مختلف مانند وجود یک بیماری زمینه ای مانند چاقی و یا اضافه وزن زیاد، بیماری پارکینسون، ام اس، سرطان پروستات، دیابت، فشار خون بالا و … ایجاد شده باشد. ابتلا به بیماری دیابت موجب کاهش میل جنسی، قدرت عضلانی ضعیف و مشکل نعوظ می شود.  علاوه بر این داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا نیز باعث بروز اختلال نعوظ می گردند.

سایر موارد موثر بر بروز اختلال نعوظ

• مشکلات روحی و روانی: وجود استرس و اضطراب زیاد و یا ابتلا به بیماری افسردگی می تواند باعث ایجاد اختلال نعوظ شود.
• مشکلات عروقی و شریانی: ابتلا به بیماری های عروقی و شریانی مانند افزایش سطح کلسترول بد خون، فشار خون بالا، ابتلا به بیماری های سیستم قلب و عروق و ابتلا به بیماری های کلیوی باعث بروز مشکل نعوظ می شوند.
• اختلالات هورمونی: عدم تعادل سطح هورمون های مختلف بدن مانند هورمونهای غده تیروئید موجب بروز اختلال نعوظ می شوند.
• اختلال در خواب: طبق تحقیقات انجام شده اکثر آقایان مبتلا به اختلال نعوظ، دچار مشکلات خواب هستند. اختلال خواب موجب به هم خوردن سطح هورمون تستوسترون و اکسیژن خون می شود.
• ابتلا به بیماری آرترواسکلروز یا سختی سرخرگ ها: در بیماری آرترواسکلروز رسوبات چربی یا پلاک در جدار عروق خونی تشکیل می شود. پلاک ها موجب تنگ شدن عروق و کاهش سرعت جریان خون به اندام های مختلف بدن می گردند. کاهش روند خونرسانی به ناحیه تناسلی موجب بروز اختلال نعوظ و انزال طبیعی می گردد.
• کاهش سطح هورمون تستوسترون : هورمون تستوسترون به تنهایی موجب تقویت نعوظ نمی شود ولی با تحریک گیرنده های مغزی جهت تولید نیتریک اکسید، موجب تقویت آلت تناسلی و درمان اختلال نعوظ می شود.
• اعتیاد به مواد مخدر: اعتیاد به مصرف مواد مخدر، کشیدن سیگار و نوشیدن زیاد مشروبات الکلی موجب بروز مشکلات زیادی در رگ های خونی می شود. مصرف این مواد موجب کاهش سطح اکسیژن خون می گردد. در نتیجه کاهش خونرسانی و اکسیژن رسانی به آلت تناسلی مشکل نعوظ ایجاد می شود.
• مصرف برخی داروها: مصرف داروهای ضد افسردگی، شیمی درمانی، فشار خون بالا و داروهای کاهنده سطح تستوسترون می توانند باعث بروز مشکل نعوظ شوند.
• وجود اختلال در ماهیچه های کف لگن
• تروما به لگن همچون شکستگی لگن

توضیحاتی در مورد تقویت نعوظ در مردان

تقویت الت مردان کار چندان مشکلی نیست اما نیاز به داشتن اطلاعاتی در این زمینه داریم تا بتوانیم آن را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم. تقویت نعوظ در مردان به عوامل مختلفی مثل تغذیه و ورزش بستگی دارد. شاید با خودتان فکر کنید که تغذیه خیلی خاص و یا ورزش های ویژه ای برای این کار مورد نیاز است. قطعاً این طور نیست و با یک سری ورزش های ساده و خوراکی های دم دست می توان به تقویت نعوظ کمک بسیار زیادی کرد.

در سال های اخیر داروهای بسیار زیادی از طریق شبکه های اجتماعی و شبکه های ماهواره ای برای تقویت نعوظ تبلیغ شده است. به طور قطع می توان گفت این داروها چیزی به جز کلاهبرداری نیستند. ترکیبات این داروها شیمیایی بوده و علاوه بر اینکه مشکل نعوظ را برطرف نمی کنند، ممکن است مشکلات بیشتری را هم برای شما به همراه داشته باشند. پیشنهاد ما به شما استفاده از راه های طبیعی و کم خطر برای حل مشکل نعوظ می باشد.

شاید بسیاری از مردان به خاطر حفظ آبروی خود نتوانند به رفع مشکل نعوظ بپردازند. همین موضوع در بسیاری از مواقع باعث می شود اختلال نعوظ که به راحتی قابل برطرف شدن است، تبدیل به یک مشکل غیرقابل درمان بشود.  ما در این مطلب قصد داریم روش های بسیار راحت و قابل انجام برای همه افراد را ارائه نماییم تا افرادی که با این مشکل مواجه هستند، بتوانند به راحتی مشکل خودشان را برطرف کنند. امیدواریم افرادی که ما را تا پایان این مطلب همراه می کنند بتوانند بدون نیاز به منبع دیگری مشکل نعوظ خود را برطرف نمایند. اگر شما نیز با مشکل عدم نعوظ کامل مواجه هستید، بهتر است تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

دلایل اهمیت تقویت نعوظ

نعوظ را می‌توان یکی از مهمترین لازمه های برقراری روابط زناشویی دانست. این موضوع باعث شده تا افرادی که با اختلال نعوظ مواجه می باشند در زندگی زناشویی خود با مشکلات زیادی مواجه شوند. در چنین شرایطی تقویت نعوظ می تواند راه حل بسیار مناسبی به شمار برود. طبق بررسی های انجام شده می‌توان به این نتیجه رسید که اختلال نعوظ یکی از مهمترین عوامل طلاق در کشور ما نیز به شمار می رود. بدین ترتیب با حل مشکل نعوظ می توان به تقویت روابط و استحکام خانواده ها کمک بسیار زیادی کرد. کیفیت رابطه جنسی وابستگی بسیار زیادی به نعوظ کامل دارد. به همین دلیل افرادی که نمی توانند نعوظ کامل را تجربه کنند در زندگی زناشویی خود با مشکلات بسیار زیادی مواجه می شوند.

عوامل موثر در نعوظ مردان

در این بخش قصد داریم به صورت خلاصه، به عوامل ایجاد مشکل نعوظ در مردان بپردازیم. داشتن اطلاعات کافی در این زمینه کمک می کند تا افرادی که با چنین مشکلاتی مواجه هستند، بتوانند تصمیمات بهتری را برای درمان اتخاذ نمایند.

مشکل نعوظ به طور کلی ممکن است به خاطر مشکلات جسمی یا روحی به وجود آید. مشکلات جسمی شامل سن بالا، دیابت، بیماری های عروقی،سکته قلبی، استعمال دخانیات و مصرف الکل و… می باشند. هر کدام از این مشکلات می توانند باعث  ایجاد اختلال در نعوظ شوند، مشکلات روحی که در نعوظ اختلال ایجاد می کنند نیز شامل افسردگی، استرس، اضطراب و… می باشند.

 جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد  علت های اختلال نعوظ می توانید مقاله علت نعوظ ضعیف را مطالعه نمایید.

به این موضوع باید توجه داشت که اصلاح سبک زندگی تا حدود زیادی می تواند از این مشکل پیشگیری کرده و یا در صورت به وجود آمدن مشکل، زمینه درمان را فراهم می کند. اصلاح سبک زندگی شامل ورزش کردن منظم، تغذیه صحیح و مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد. این روش ها هم ساده و ارزان بوده و هم تاثیر بسیار چشمگیری در تقویت آلت تناسلی مرد دارند.

روش های تقویت نعوظ در مردان

• تقویت نعوظ با ورزش

تقویت نعوظ با ورزش را می توان یک روش ساده، کم هزینه و تاثیرگذار دانست. یکی از دلایل اختلال در نعوظ، شل شدن عضلات لگن می باشد. ورزش هایی که بتوانند به تقویت عضلات لگن بپردازند، قطعا در رفع اختلال نعوظ نیز تاثیرگذار می باشند. ورزش های مختلفی می توانند در تقویت عضلات لگن تاثیرگذار باشند. از جمله این ورزش ها می توان به کگل، یوگا، پیاده روی سریع، شنا و… اشاره کرد. اگر ورزش ها به طور منظم و صحیح انجام شوند، به مرور زمان اختلال نعوظ برطرف خواهد شد.

• غذاهای تقویت نعوظ

اگر بخواهیم مواد غذایی موثر در تقویت نعوظ را معرفی کنیم، می توانیم به موارد بسیار زیادی اشاره کنیم. در این بخش به معرفی مهمترین مواد غذایی موثر در بهبود نعوظ می پردازیم.

• • میوه جات

میوه جات یکی از دسته های مواد غذایی بسیار مفید برای تقویت نعوظ به شمار می روند. از جمله میوه های تاثیرگذار برای بهبود اختلال نعوظ می توان به هندوانه، بلوبری، آووکادو، سیب و موز اشاره کرد.

• • سبزی و صیفی جات

سبزی و صیفی جات از سالم ترین و مغذی ترین گروه های مواد غذایی به شمار می روند. برای تقویت نعوظ باید محصولاتی مثل هویج، اسفناج، فلفل چیلی، گوجه فرنگی اشاره کرد. ارگانیک بودن محصولات می تواند تاثیر بسیار زیادی در تاثیرگذاری انواع مواد غذایی جهت بهبود اختلال نعوظ داشته باشد. غلات، حبوبات، چای سبز، قهوه و… از دیگر گزینه های تاثیرگذار در تقویت نعوظ به شمار می روند.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی نعوظ

انواع ویتامین برای تقویت نعوظ

معرفی انواع ویتامین برای تقویت نعوظ کار چندان مشکلی نیست. اغلب ویتامین ها برای بدن ضروری بوده و بهتر است کمبود هیچ کدام از ویتامین ها در بدن به وجود نیاید. از جمله ویتامین هایی که می توانند به تقویت نعوظ کمک کنند می توان به فولیک اسید یا ویتامین B9، ویتامین D، نیاسین یا ویتامین B3، ویتامین C اشاره کرد. همه مواد غذایی که دارای ویتامین های معرفی شده بوده، به نوعی در تقویت نعوظ تاثیرگذار می باشند.

تقویت نعوظ فوری چگونه انجام می شود؟

برای تقویت نعوظ فوری معمولا از روش های موقتی باید استفاده کرد. این روشها ممکن است عوارضی را در پی داشته باشند. مصرف دارو، تزریق مواد به آلت تناسلی، جراحی های مختلف و استفاده از دستگاه وکیوم مردانه از جمله روش های تقویت فوری نعوظ به شمار می روند. احتمال ایجاد عوارض با این روش ها بیشتر است، اما یکی از کم عوارض ترین دستگاه های موجود در بازار که در صورت استفاده صحیح می تواند بدون عوارض باشد دستگاه وکیوم مردانه می باشد که به دو صورت دستگاه وکیوم برقی و دستگاه وکیوم آقایان دستی در بازار موجود می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد عوارض دستگاه وکیوم مردانه می توانید مقاله آیا دستگاه وکیوم ضرر دارد را مطالعه نمایید.